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Sollte Interesse an einem speziellen Kursthema bestehen bin ich für einen Kurs buchbar.
- natürliche Hausapotheke
- ätherische Öle für Kinder
- Reiseapotheke
- Pflanzenessenzen und Mazerate herstellen
- Wildkräuterkurse
- Kräuterwanderung (Klause, Alm und Wiesen)
- Naturkosmetik selbst gemacht
- Heilsalben herstellen
- Seifen sieden
- Chakren Balance
- Gefühlsbalance
Termin, Ort und Preis individuell zu vereinbaren.
Sie suchen ein Ausflugsziel in der Natur? Eine gemeinsame Aktivität für ihren Betrieb, Verein, Freundeskreis oder für die eigene Familie? Dann buchen Sie mich für eine geführte Kräuterwanderung und wählen Sie aus drei Möglichkeiten:
Dauer der Führung mind. 2 Stunden
Kosten je nach Rahmenprogramm (mit oder ohne Jause) und Gruppengröße (mind. 5 / max. 15 Personen) individuell vereinbar!
Gemeinsam
spazieren wir durch das einzigartige Naturschutzgebiet in Mitten von Deutschlandsberg und erkunden die wildwachsenden Pflanzen entlang der Laßnitz, sowie am Wald- und Wegesrand rund um die Burg
Deutschlandsberg. Waldmeister, Lungenkraut, Sanikel, Johanniskraut, Beinwell, Beifuß und mehr werdet ihr entdecken und Genaueres über ihre volksheilkundliche Anwendung erfahren!
Im Anschluss werden wir einen erfrischenden Kräutertrunk und schmackhafte Wildkräuterhäppchen verkosten.
Leitung: Sabrina Lukas
Dauer: 14:00-17:30
Kosten: 35.-
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Ätherische Öle
sind wohltuende Begleiter für Körper und Geist.
Du möchtest wissen welche ätherischen Öle in dein Zuhause gehören, wie du sie richtig anwendest und auf was du dabei achten sollst? Hier bekommst du das nötige Basiswissen vermittelt, lernst die
wichtigsten Düfte wie Lavendel, Pfefferminze, Zitrone, Weihrauch und bewährte Aromamischungen kennen und bekommst wertvolle Tipps für den Alltag.
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 18:30-20:30
Zoom Link wird nach Anmeldung versendet!
Wertschätzungsbeitrag: 5.-
Ätherische Öle sind wertvolle Begleiter im Umgang mit Gefühlen und bei emotionalen Herausforderungen. Viele Menschen tragen unbewusste Muster, Ängste oder innere Blockaden mit sich - um diese zu erkennen und zu bewältigen, braucht es innere Arbeit. Düfte können dabei unterstützen, diese Themen sanft zu bearbeiten und das emotionale Gleichgewicht wieder herzustellen.
In diesem Kurs lernst du verschiedene ätherische Öle in ihrer Wirkung und Anwendung kennen. Du erfährst, welche Düfte dich bei deinem persönlichen Gefühlsthema begleiten können, und wie du sie gezielt im Alltag einsetzt.
Ergänzt wird das Duftwissen durch praktische Tools wie EFT (Emotional Freedom Techniques), Affirmationen und Stabilisierungsübungen, die du leicht in dein tägliches Leben integrieren kannst.
Dieser Abend ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen, emotionale Balance zu fördern und mit neuen Impulsen gestärkt weiterzugehen.
Leitung: Sabrina Lukas & Sonja Schmidt
Dauer: 18:00-20:30
Kosten: 45.-
Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental
Werde mit sanfter Duftbegleitung durch geführte Mediationen durch die Chakren geführt. Anita Pontesegger unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, Stress zu reduzieren und Harmonie zu fördern. Am 1.10.2025 gibt es gemeinsam mit mir, Sabrina Lukas einen Einführungsabend zum Thema Chakren und Düfte. Alle weiteren Termine siehe anbei. Der Einführungsabend kann nur in Kombination mit den Folgeterminen gebucht werden. Bring gern deine eigene Matte, Decke, Polster und bequeme Kleidung mit.
1. Mittwoch: 1.10.2025: Einführungsabend zu Chakren und Düfte mit Anita Pontesegger & Sabrina Lukas
2. Mittwoch: 8.10.2025
3. Mittwoch: 15.10.2025
4. Mittwoch: 29.10.2025
5. Mittwoch: 5.11.2025
6. Mittwoch: 12.11.2025
7. Mittwoch: 29.11.2025
8.Mittwoch: 26.11.2025
Vortragende: Anita Pontesegger
(& Sabrina Lukas am 1.10.2025 zum Einführungsabend)
Dauer: 1.10.25: 18-30-20:30 Uhr,
die restlichen Termine: 19:00-19:45 Uhr
Kosten: 120€ für 8 Abende
Wo: Gesundheitszentrum mein Lebenspunkt, Schulgasse 30, 8530 Deutschlandsberg
Das neue Schuljahr hat begonnen!
Für viele Kinder bedeutet das einen großen Umbruch: neue LehrerInnen, neue Fächer, neue Strukturen, neue MitschülerInnen. Manche Kinder sind aufgeregt, unsicher oder sogar überfordert und haben ihren Platz noch nicht so richtig gefunden.
Vielleicht ist dein Kind aber auch schon ein erfahrenes Schulkind – und weiß genau, wo die Schwierigkeiten im Schulalltag liegen: Konzentration, innere Ruhe, Selbstsicherheit oder Nervosität vor Schularbeiten.
An diesem Vortragsabend erfahrst du, welche ätherischen Öle Kinder in Zeiten der Umstellung und bei schulischen Herausforderungen positiv unterstützen können und wie diese Düfte einfach und richtig angewendet werden können.
Mit vielen praktischen Tools und Tipps, um den Schulalltag entspannter, konzentrierter und mit mehr Freude zu gestalten – für eine positive Atmosphäre und mehr Wohlbefinden für die ganze Familie.
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 18:30 – 20:30
Kosten: 25.-
ZOOM Link wird nach Vorauskassa versendet!
Tauche ein in die Zeitqualität des Herbstes, der uns mit einer Fülle an Gaben großzügig beschenkt, bevor sich die Natur in Rückzug begibt. Wir werden uns mit den Wurzeln, Früchten und Samen befassen, erfahren, wie man sie zu wertvollen Stärkungsmitteln verarbeitet, um für die kalte Jahreszeit gewappnet zu sein. Was lehrt uns die Tradition und was können wir vom Erscheinungsbild des Herbstes für unser eigenes Leben lernen? Wir werden Wurzeln graben, Herbstgaben kosten, Beinwellsalbe rühren und Stärkungstropfen herstellen.
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 15:00 – 19:00
Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental
Kosten: 65.- (inkl. selbstgemachte Kräuterprodukte)
Diese Sprechstunde dient dazu, Fragen zu Produkte, Empfehlungen zu Themen, Bestellabläufe, Vergütungsplan, Virtuelles Büro etc. zu klären, damit sich alle Brand Partner leichter tun und die nötige Unterstützung aus der Upline bekommen. Weiters ist es eine Möglichkeit sich kennen zu lernen, auszutauschen, netzwerken etc. damit wir gemeinsam wachsen!
Hast du spezielle Fragen, die du geklärt haben willst? Dann schreibe mir diese bis spätestens eine Woche vorher per MAIL, um das Thema einzuplanen.
Inhalte der Sprechstunde im Juli wird sein:
- Tipps für Einschreibungen
- Erfahrungsaustausch (offene Runde)
- Fragen, Antworten & Austausch
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 19:00-20:00
Zoom Link wird nach Anmeldung versendet!
Wertschätzungsbeitrag: 5.-
Du willst lernen wie man Salben, Cremen, Lippenpflege rührt und zwar aus einfachen, natürlichen und hochwertigen Rohstoffen und wolltest schon immer mal mit Duftkompositionen experimentieren und herausfinden, welche Düfte zu dir passen und dir gut tun? An diesem Nachmittag hast du die Gelegenheit dein persönliches Pflegesortiment zusammenzustellen und diese mit Düften deiner Wahl zu verfeinern! Gleichzeitig kannst du an deine Liebsten denken, die du beschenken möchtest! Zur Auswahl stehen Gesichtscreme, Körperbutter, Duschpeeling, Heilsalben, Lippenpflege, Gesichts-/ Haar- / Wohlfühlsprays, Massage- und Pflegeöle, Duft-Roll On's je nach Thema. Mach was du willst und soviel du willst!
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 14:30 – 18:30
Ort: Bewegunszentrum, Steyeregg 149, 8551 Mitterlimberg
Kosten: 25€ (inkl. Rezepte & ein Produkt, jedes weitere Produkt gegen Aufpreis)
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 15:30 – 19:00
Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental
Kosten: 45.- (inkl. selbstgemachte Räuchermischung)
Du willst lernen wie man Salben, Cremen, Lippenpflege rührt und zwar aus einfachen, natürlichen und hochwertigen Rohstoffen und wolltest schon immer mal mit Duftkompositionen experimentieren und herausfinden, welche Düfte zu dir passen und dir gut tun? An diesem Nachmittag hast du die Gelegenheit dein persönliches Pflegesortiment zusammenzustellen und diese mit Düften deiner Wahl zu verfeinern! Gleichzeitig kannst du an deine Liebsten denken, die du beschenken möchtest! Zur Auswahl stehen Gesichtscreme, Körperbutter, Duschpeeling, Heilsalben, Lippenpflege, Gesichts-/ Haar- / Wohlfühlsprays, Massage- und Pflegeöle, Duft-Roll On's je nach Thema. Mach was du willst und soviel du willst!
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 16:00-20:00
Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental
Kosten: 25€ (inkl. Rezepte & ein Produkt, jedes weitere Produkt gegen Aufpreis)
Ätherische Öle sind wunderbare Begleiter in der Arbeit mit Kindern. Sie duften nicht nur herrlich, sondern können auch Harmonie, Wohlgefühl und ein tieferes Bewusstsein für den Moment schaffen.
In diesem Webinar erfährst du, wie du natürliche und wohltuende Pflanzendüfte gezielt im Kinderyoga einsetzen kannst, um die Sinne der Kinder anzuregen, ihre Emotionen zu harmonisieren und Achtsamkeit auf spielerische Weise zu fördern.
Du lernst die Grundlagen der Aromatherapie kennen, erhältst praktische Tipps zur Anwendung ätherischer Öle und entdeckst, welche Düfte deine Kinderyoga-Einheiten bereichern und zu etwas ganz Besonderem machen.
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 18:00 – 20:30
Veranstalter: Institut PROJOG
Kosten: 47.-
Leitung: Sabrina
Lukas & Melanie Spielhofer
Ort: Ferienhaus "Bergfried" in 8530 Glashütten (1247m)
Kosten: 6 Plätze um 560.- (inkl Nächtigung), 3 Plätze um 420.- (exkl. Nächtigung)
Ätherische Öle sind sanfte und effektive Begleiter bei Kindern in verschiedensten Lebensphasen. Herausforderungen mit sich selbst, dem Umfeld, mit schulischen Aufgaben, Unkonzentriertheit, Unruhe, Einschlafprobleme, emotionale Wutausbrüche sind oft Themen, die den Alltag erschweren und für Unfrieden sorgen. Düfte sind hier eine wohltuende Möglichkeit, die innere Ausgeglichenheit, Klarheit, Fokus und Wohlgefühl zu unterstützen – aber gewusst wie!
Welche ätherischen Öle eignen sich gut für Kinder, welche Wirkungskraft haben sie und wie wende ich sie richtig an?
Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 18:00 – 20:30
Veranstalter: Institut PROJOG
Kosten: 47.-
GANZHEITLICH, WILD, WEIBLICH, NATÜRLICH - YOGA AUSBILDUNG für Frauen & ganzheitliche Naturmentorinnen Ausbildung.
Zwei Ausbildungen in binnen eines halben Jahres. REGISTRIERUNG ist nun GEÖFFNET!
200 Stunden Ausbildung - eine tiefe Reise zu dir selbst (100h WILD NAYA YOGA & 100h NATURMENTORINNEN AUSBILDUNG!). "WELCOME HOME TO YOURSELF" Eine unbeschreiblich lebendige, ganzheitliche, wilde und natürliche Reise beginnt.
Möchtest du ein Teil dieser weiblichen Halb-Jahresausbildung sein? Ein Jahr in Gemeinschaft mit Frauen, die auch auf dem Weg sind, wie du. Jede ganz individuell und besonders, mit ihren Gaben und Talenten und ihren Sehnsüchten und Wünschen. Wir halten uns die Hände, gehen dieses große Abenteuer miteinander. Wir sind bereit zu heilen. Wir sind bereit JA zu uns SELBST zu sagen. Wir sind bereit INSPIRATION zu sein & zu verkörpern. Ich freue mich auf dich! Wir freuen uns auf dich!
*KEINE YOGAKENNTNISSE NOTWENDIG
*Dieser Kurs kann als persönliches Retreat und/oder als zertifizierte Berufsausbildung absolviert werden.
Termine:
*1. MODUL / AUFBAUMODUL: "ELEMENT ERDE, ZYKLUSBEWUSSTSEIN“ & "ELEMENT LUFT": 18.-22.März 2026 (Trahütten /Stmk - Österreich)
*2. MODUL / PFLANZENKUNDE VERTIEFUNG TEIL
II: ONLINE ZOOM
III: 12.April - "Pflanzenkräfte & Element Wasser" (2,5h)
IV: 26.April - "Pflanzenkräfte & Element Feuer" (2,5h)
*3. MODUL / PRAXISMODUL: „KRAFT DER RITUALE, ELEMENT WASSER", "die PFLANZENFLÜSTERINNEN & ELEMENT FEUER": 20.-24.Mai 2026 (Trahütten /Stmk - Österreich)
**SEELENTROMMELBAU & RÄUCHERFÄCHERBAU: Seelentrommelbau - im Februar für alle die keine eigene schamanische Trommel haben (OPTIONAL & nicht im Preis inkludiert) & Räucherfächerbau im April - für alle die noch nie einen Räucherfächer gebaut haben (OPTIONAL & nicht im Preis inkludiert) findet zwischen Juni - September 2026 statt!
"INTERMEDIATE WILD NAYA YOGA" LEHRERINNEN & NATUR-MENTORINNEN AUSBILDUNG
"VERTIEFUNG - RITUALARBEIT" TERMINE 2x5 Tage (100h)
*1. MODUL / WEIBLICHES MEDIZINRAD & TRAUMWEBERINNEN
07.-11.OKTOBER 2026
2*. MODUL / ONLINE ZOOM
3*. MODUL / FLYING EAGLE & JAHRESKREISFESTE CELEBRATION
09.-13.DEZEMBER 2026 (Trahütten /Stmk - Österreich)
ÜBERSICHT DER JEWEILIGEN GRUNDBEREICHE auf der Homepage: https://www.wildnaya.com/
Ganzheitliche – Wilde – Weibliche – Natürliche Frauen Yoga Praktiken & Techniken - 200 Stunden
ANZAHLUNG: 1000€
EARLY BIRD Restzahlung für die ersten 8 Frauen
Gesamtbetrag: 2200€ (exklusive Materialkosten, Unterkunft & Verpflegung)
Nächsten 8 Frauen: 2400€
Wenn du beide Ausbildungen machen möchtest und direkt beides buchst kostet dir die Ausbildung statt 4400€ nur 3800€
Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB):
Anmelde- u. Zahlungsbedingungen:
Die Anmeldung zu den Kursen und Vorträgen erfolgt über den BUTTON "Anmeldung" und ist verbindlich!
Nach Anmeldung erhalten sie eine Bestätigung über den Fixplatz.
Kursbeiträge sind per Vorabüberweisung zu bezahlen!
Stornobedingungen: Die Anmeldung ist fix!
Bei Stornierungen bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn 50%
Stornierungen ab 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn, am gleichen Tag oder gar nicht 100%