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Sollte Interesse an einem speziellen Kursthema bestehen bin ich für einen Kurs buchbar.

 

- natürliche Hausapotheke

- ätherische Öle für Kinder

- Reiseapotheke

- Pflanzenessenzen und Mazerate herstellen

- Wildkräuterkurse

- Kräuterwanderung (Klause, Alm und Wiesen)

- Naturkosmetik selbst gemacht

- Heilsalben herstellen

- Seifen sieden

- Chakren Balance

- Gefühlsbalance

 

Termin, Ort und Preis individuell zu vereinbaren.



Sie suchen ein Ausflugsziel in der Natur? Eine gemeinsame Aktivität für ihren Betrieb, Verein, Freundeskreis oder für die eigene Familie? Dann buchen Sie mich für eine geführte Kräuterwanderung und wählen Sie aus drei Möglichkeiten:

(1) Raum Deutschlandsberg: Kräuterführung durch die Klause Deutschlandsberg

(2) Raum Südsteiermark: Urkräuterwanderung auf der Remschniggalm

(3) Raum Graz: Wildkräuterführung um den  Thalersee

Dauer der Führung mind. 2 Stunden

Kosten je nach Rahmenprogramm (mit oder ohne Jause) und Gruppengröße (mind. 5 / max. 15 Personen) individuell vereinbar!



Termine 2025


6.9.2025 KRÄUTERKURS: Kräuterführung durch die Klause Deutschlandsberg

Gemeinsam spazieren wir durch das einzigartige Naturschutzgebiet in Mitten von Deutschlandsberg und erkunden die wildwachsenden Pflanzen entlang der Laßnitz, sowie am Wald- und Wegesrand rund um die Burg Deutschlandsberg. Waldmeister, Lungenkraut, Sanikel, Johanniskraut, Beinwell, Beifuß und mehr werdet ihr entdecken und Genaueres über ihre volksheilkundliche Anwendung erfahren!
Im Anschluss werden wir einen erfrischenden Kräutertrunk und schmackhafte Wildkräuterhäppchen verkosten.

Leitung: Sabrina Lukas
Dauer: 14:00-17:30
Kosten: 35.-

Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

 



17.9.2025 BASISZOOM: Aromatherapie - Ätherische Öle für den Hausgebrauch

Ätherische Öle sind wohltuende Begleiter für Körper und Geist.
Du möchtest wissen welche ätherischen Öle in dein Zuhause gehören, wie du sie richtig anwendest und auf was du dabei achten sollst? Hier bekommst du das nötige Basiswissen vermittelt, lernst die wichtigsten Düfte wie Lavendel, Pfefferminze, Zitrone, Weihrauch und bewährte Aromamischungen kennen und bekommst wertvolle Tipps für den Alltag.

Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 18:30-20:30

Zoom Link wird nach Anmeldung versendet!
Wertschätzungsbeitrag: 5.-



22.9.2025 Aroma-Kurs: Gefühlsbalance mit ätherischen Ölen und Tools zur täglichen Hilfestellung

Ätherische Öle sind wertvolle Begleiter im Umgang mit Gefühlen und bei emotionalen Herausforderungen. Viele Menschen tragen unbewusste Muster, Ängste oder innere Blockaden mit sich - um diese zu erkennen und zu bewältigen, braucht es innere Arbeit. Düfte können dabei unterstützen, diese Themen sanft zu bearbeiten und das emotionale Gleichgewicht wieder herzustellen. 

In diesem Kurs lernst du verschiedene ätherische Öle in ihrer Wirkung und Anwendung kennen. Du erfährst, welche Düfte dich bei deinem persönlichen Gefühlsthema begleiten können, und wie du sie gezielt im Alltag einsetzt.

 

Ergänzt wird das Duftwissen durch praktische Tools wie EFT (Emotional Freedom Techniques), Affirmationen und Stabilisierungsübungen, die du leicht in dein tägliches Leben integrieren kannst.

 

Dieser Abend ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen, emotionale Balance zu fördern und mit neuen Impulsen gestärkt weiterzugehen.

Leitung: Sabrina Lukas & Sonja Schmidt
Dauer: 18:00-20:30
Kosten: 45.-

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental



1.10.2025 ENTSPANNUNGSABENDE mit Anita Pontesegger

Werde mit sanfter Duftbegleitung durch geführte Mediationen durch die Chakren geführt. Anita Pontesegger unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, Stress zu reduzieren und Harmonie zu fördern. Am 1.10.2025 gibt es gemeinsam mit mir, Sabrina Lukas einen Einführungsabend zum Thema Chakren und Düfte. Alle weiteren Termine siehe anbei. Der Einführungsabend kann nur in Kombination mit den Folgeterminen gebucht werden. Bring gern deine eigene Matte, Decke, Polster und bequeme Kleidung mit.

 

1. Mittwoch: 1.10.2025: Einführungsabend zu Chakren und Düfte mit Anita Pontesegger & Sabrina Lukas

2. Mittwoch: 8.10.2025

3. Mittwoch: 15.10.2025

4. Mittwoch: 29.10.2025

5. Mittwoch: 5.11.2025

6. Mittwoch: 12.11.2025

7. Mittwoch: 29.11.2025

8.Mittwoch: 26.11.2025

Vortragende: Anita Pontesegger

(& Sabrina Lukas am 1.10.2025 zum Einführungsabend)

Dauer: 1.10.25: 18-30-20:30 Uhr,

die restlichen Termine: 19:00-19:45 Uhr

Kosten: 120€ für 8 Abende

Wo: Gesundheitszentrum mein Lebenspunkt, Schulgasse 30, 8530 Deutschlandsberg



7.10.2025 ZOOM Spezial: Ätherische Öle für Schulkinder - mit Düften entspannt durch den Schulalltag

Das neue Schuljahr hat begonnen!

Für viele Kinder bedeutet das einen großen Umbruch: neue LehrerInnen, neue Fächer, neue Strukturen, neue MitschülerInnen. Manche Kinder sind aufgeregt, unsicher oder sogar überfordert und haben ihren Platz noch nicht so richtig gefunden.

Vielleicht ist dein Kind aber auch schon ein erfahrenes Schulkind – und weiß genau, wo die Schwierigkeiten im Schulalltag liegen: Konzentration, innere Ruhe, Selbstsicherheit oder Nervosität vor Schularbeiten.

 

An diesem Vortragsabend erfahrst du, welche ätherischen Öle Kinder in Zeiten der Umstellung und bei schulischen Herausforderungen positiv unterstützen können und wie diese Düfte einfach und richtig angewendet werden können.

 

Mit vielen praktischen Tools und Tipps, um den Schulalltag entspannter, konzentrierter und mit mehr Freude zu gestalten – für eine positive Atmosphäre und mehr Wohlbefinden für die ganze Familie. 

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 18:30 – 20:30

Kosten: 25.-

 

ZOOM Link wird nach Vorauskassa versendet!



18.10.2025 KRÄUTERKURS: Herbstkräuter - Die Kraft der Wurzeln

Tauche ein in die Zeitqualität des Herbstes, der uns mit einer Fülle an Gaben großzügig beschenkt, bevor sich die Natur in Rückzug begibt. Wir werden uns mit den Wurzeln, Früchten und Samen befassen, erfahren, wie man sie zu wertvollen Stärkungsmitteln verarbeitet, um für die kalte Jahreszeit gewappnet zu sein. Was lehrt uns die Tradition und was können wir vom Erscheinungsbild des Herbstes für unser eigenes Leben lernen? Wir werden Wurzeln graben, Herbstgaben kosten, Beinwellsalbe rühren und Stärkungstropfen herstellen.

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 15:00 – 19:00

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental

Kosten: 65.- (inkl. selbstgemachte Kräuterprodukte)

 

 



28.10.2025 SPRECHSTUNDE: Young Living Sprechstunde

Für alle Young Living Partner aus meinem Team

Diese Sprechstunde dient dazu, Fragen zu Produkte, Empfehlungen zu Themen, Bestellabläufe, Vergütungsplan, Virtuelles Büro etc. zu klären, damit sich alle Brand Partner leichter tun und die nötige Unterstützung aus der Upline bekommen. Weiters ist es eine Möglichkeit sich kennen zu lernen, auszutauschen, netzwerken etc. damit wir gemeinsam wachsen!

 

Hast du spezielle Fragen, die du geklärt haben willst? Dann schreibe mir diese bis spätestens eine Woche vorher per MAIL, um das Thema einzuplanen.

 

Inhalte der Sprechstunde im Juli wird sein:

- Tipps für Einschreibungen

- Erfahrungsaustausch (offene Runde)

- Fragen, Antworten & Austausch

Vortragende: Sabrina Lukas
Dauer: 19:00-20:00

Zoom Link wird nach Anmeldung versendet!
Wertschätzungsbeitrag: 5.-



9.11.2025 DUFTWERKSTATT: Naturkosmetik

Du willst lernen wie man Salben, Cremen, Lippenpflege rührt und zwar aus einfachen, natürlichen und hochwertigen Rohstoffen und wolltest schon immer mal mit Duftkompositionen experimentieren und herausfinden, welche Düfte zu dir passen und dir gut tun? An diesem Nachmittag hast du die Gelegenheit dein persönliches Pflegesortiment zusammenzustellen und diese mit Düften deiner Wahl zu verfeinern! Gleichzeitig kannst du an deine Liebsten denken, die du beschenken möchtest! Zur Auswahl stehen Gesichtscreme, Körperbutter, Duschpeeling, Heilsalben, Lippenpflege, Gesichts-/ Haar- / Wohlfühlsprays, Massage- und Pflegeöle, Duft-Roll On's je nach Thema. Mach was du willst und soviel du willst!

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 14:30 – 18:30

Ort: Bewegunszentrum, Steyeregg 149, 8551 Mitterlimberg

Kosten: 25€ (inkl. Rezepte & ein Produkt, jedes weitere Produkt gegen Aufpreis)



23.11.2025 KRÄUTERKURS: Kräuter-Düfte-Räuchern

An diesem Abend erfährst du mehr über klassische Räucherpflanzen, welche Qualitäten in ihnen stecken und wann und wie diese Harze, Nadeln, Blätter und Blüten richtig zum Einsatz gebracht werden.
Lerne das Wesen der Pflanze besser kennen, tauch ein in die vielfältigen Düfte, sowohl in ätherischer als auch in verräucherter Form. Welche Düfte sprechen dich an, tun dir gut oder kannst du in deiner jetzigen Lebensphase gut als Begleitung brauchen.
Gewinne einen Einblick in die uralte Tradition des Räucherns und finde eine Anwendung die zu dir passt. Hol dir die Kraft der Pflanzen in dein Zuhause und lass dir gute Dienste erweisen.
Mit Herstellung einer persönlicher Räuchermischung und abschließendem Räucherritual im Freien!

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 15:30 – 19:00

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental

Kosten: 45.- (inkl. selbstgemachte Räuchermischung)

 



5.12.2025 DUFTWERKSTATT: Naturkosmetik

Du willst lernen wie man Salben, Cremen, Lippenpflege rührt und zwar aus einfachen, natürlichen und hochwertigen Rohstoffen und wolltest schon immer mal mit Duftkompositionen experimentieren und herausfinden, welche Düfte zu dir passen und dir gut tun? An diesem Nachmittag hast du die Gelegenheit dein persönliches Pflegesortiment zusammenzustellen und diese mit Düften deiner Wahl zu verfeinern! Gleichzeitig kannst du an deine Liebsten denken, die du beschenken möchtest! Zur Auswahl stehen Gesichtscreme, Körperbutter, Duschpeeling, Heilsalben, Lippenpflege, Gesichts-/ Haar- / Wohlfühlsprays, Massage- und Pflegeöle, Duft-Roll On's je nach Thema. Mach was du willst und soviel du willst!

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 16:00-20:00

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental

Kosten: 25€ (inkl. Rezepte & ein Produkt, jedes weitere Produkt gegen Aufpreis)



27.1.2026 Zoom-Spezial: Aromatherapie im Kinderyoga

Ätherische Öle sind wunderbare Begleiter in der Arbeit mit Kindern. Sie duften nicht nur herrlich, sondern können auch Harmonie, Wohlgefühl und ein tieferes Bewusstsein für den Moment schaffen.

 

In diesem Webinar erfährst du, wie du natürliche und wohltuende Pflanzendüfte gezielt im Kinderyoga einsetzen kannst, um die Sinne der Kinder anzuregen, ihre Emotionen zu harmonisieren und Achtsamkeit auf spielerische Weise zu fördern.

 

Du lernst die Grundlagen der Aromatherapie kennen, erhältst praktische Tipps zur Anwendung ätherischer Öle und entdeckst, welche Düfte deine Kinderyoga-Einheiten bereichern und zu etwas ganz Besonderem machen.

 

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 18:00 – 20:30

Veranstalter: Institut PROJOG

Kosten: 47.- 



26.2. - 1.3.2026 Fastenbegleitung mit Yoga und Wildkräuter auf der Alm

Wir werden uns ein paar Tage Zeit nehmen, um unseren Körper und Geist zu reinigen und zu entgiften; die Ruhe, Natur und Luft der Alm zu genießen und gemeinsam den Prozess des Fastens mit Hilfsmitteln wie Bäder, Trockenbürsten, Ölziehen, Wickel, sanfter Bewegung, Düften und Kräutern zu begleiten.
Die Yogapraxis wird an diesem Wochenende eine wichtige Rolle spielen, wo es darum geht, den Körper beim Entgiften zu unterstützen und in Bewegung zu bleiben, damit wir unsere wertvolle Muskelmasse behalten und auch stärken. Mit sanften Flows, Haltungen und Atemübungen sowie geführten Meditationen & Soundhealing, werden wir Fasten zum Wohlfühlen erleben und den Körper von innen heraus sowie auch mental reinigen und pflegen, damit die Seele gerne darin wohnt. Mit gezielten Übungen werden wir unser Bewusstsein schärfen und ins Spüren und Wahrnehmen kommen. Ihr könnt aus einem breiten Angebot schöpfen, jedoch soll jede Person, abhängig vom derzeitigen Befinden, genug Raum für Rückzug haben.
Wir werden uns von Basensuppen, Kräutersmoothies und Tees ernähren und Wildkräuter- und Pflanzen einbeziehen, die saisonell vor Ort wachsen. Außerdem bekommt ihr von uns viel Wissen über gesunde Ernährung und die Bedeutung des Fastens vermittelt, damit ihr auch für zu Hause viele wertvolle Tipps und Umsetzungsmöglichkeiten habt.
Mitzubringen: Reflexionsbüchlein, gemütliche Kleidung, Wärmeflasche, kleines Handtuch, Yoga- und Outdoor Gewandt

Leitung: Sabrina Lukas & Melanie Spielhofer
Ort: Ferienhaus "Bergfried" in 8530 Glashütten (1247m)
Kosten: 6 Plätze um 560.- (inkl Nächtigung), 3 Plätze um 420.- (exkl. Nächtigung)



15.4.2026 Zoom Spezial: Aromatherapie bei Kindern: Konzentration und innere Balance

Ätherische Öle sind sanfte und effektive Begleiter bei Kindern in verschiedensten Lebensphasen. Herausforderungen mit sich selbst, dem Umfeld, mit schulischen Aufgaben, Unkonzentriertheit, Unruhe, Einschlafprobleme, emotionale Wutausbrüche sind oft Themen, die den Alltag erschweren und für Unfrieden sorgen. Düfte sind hier eine wohltuende Möglichkeit, die innere Ausgeglichenheit, Klarheit, Fokus und Wohlgefühl zu unterstützen – aber gewusst wie!

 

Welche ätherischen Öle eignen sich gut für Kinder, welche Wirkungskraft haben sie und wie wende ich sie richtig an?

 

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 18:00 – 20:30

Veranstalter: Institut PROJOG

Kosten: 47.- 

 


2026 WILD NAYA YOGA & ganzheitliche NATUR-MENTORINNEN AUSBILDUNG  für Frauen

GANZHEITLICH, WILD, WEIBLICH, NATÜRLICH - YOGA AUSBILDUNG für Frauen & ganzheitliche Naturmentorinnen Ausbildung.

Zwei Ausbildungen in binnen eines halben Jahres. REGISTRIERUNG ist nun GEÖFFNET!

200 Stunden Ausbildung - eine tiefe Reise zu dir selbst (100h WILD NAYA YOGA & 100h NATURMENTORINNEN AUSBILDUNG!). "WELCOME HOME TO YOURSELF" Eine unbeschreiblich lebendige, ganzheitliche, wilde und natürliche Reise beginnt.

Möchtest du ein Teil dieser weiblichen Halb-Jahresausbildung sein? Ein Jahr in Gemeinschaft mit Frauen, die auch auf dem Weg sind, wie du. Jede ganz individuell und besonders, mit ihren Gaben und Talenten und ihren Sehnsüchten und Wünschen. Wir halten uns die Hände, gehen dieses große Abenteuer miteinander. Wir sind bereit zu heilen. Wir sind bereit JA zu uns SELBST zu sagen. Wir sind bereit INSPIRATION zu sein & zu verkörpern. Ich freue mich auf dich! Wir freuen uns auf dich!

*KEINE YOGAKENNTNISSE NOTWENDIG

*Dieser Kurs kann als persönliches Retreat und/oder als zertifizierte Berufsausbildung absolviert werden.

 

Termine:

*1. MODUL / AUFBAUMODUL: "ELEMENT ERDE, ZYKLUSBEWUSSTSEIN“ & "ELEMENT LUFT": 18.-22.März 2026 (Trahütten /Stmk - Österreich)

*2. MODUL / PFLANZENKUNDE VERTIEFUNG TEIL

II: ONLINE ZOOM

III: 12.April - "Pflanzenkräfte & Element Wasser" (2,5h)

IV: 26.April - "Pflanzenkräfte & Element Feuer" (2,5h)

*3. MODUL / PRAXISMODUL: „KRAFT DER RITUALE, ELEMENT WASSER", "die PFLANZENFLÜSTERINNEN & ELEMENT FEUER": 20.-24.Mai 2026 (Trahütten /Stmk - Österreich)

 

**SEELENTROMMELBAU & RÄUCHERFÄCHERBAU: Seelentrommelbau - im Februar für alle die keine eigene schamanische Trommel haben (OPTIONAL & nicht im Preis inkludiert) & Räucherfächerbau im April - für alle die noch nie einen Räucherfächer gebaut haben (OPTIONAL & nicht im Preis inkludiert) findet zwischen Juni - September 2026 statt!

 

"INTERMEDIATE WILD NAYA YOGA" LEHRERINNEN & NATUR-MENTORINNEN AUSBILDUNG

"VERTIEFUNG - RITUALARBEIT" TERMINE 2x5 Tage (100h)

*1. MODUL / WEIBLICHES MEDIZINRAD & TRAUMWEBERINNEN

07.-11.OKTOBER 2026

2*. MODUL / ONLINE ZOOM

3*. MODUL / FLYING EAGLE & JAHRESKREISFESTE CELEBRATION

 

09.-13.DEZEMBER 2026 (Trahütten /Stmk - Österreich)

 

ÜBERSICHT DER JEWEILIGEN GRUNDBEREICHE auf der Homepage: https://www.wildnaya.com/

Ganzheitliche – Wilde – Weibliche – Natürliche Frauen Yoga Praktiken & Techniken - 200 Stunden

ANZAHLUNG: 1000€

EARLY BIRD Restzahlung für die ersten 8 Frauen

Gesamtbetrag: 2200€ (exklusive Materialkosten, Unterkunft & Verpflegung)

Nächsten 8 Frauen: 2400€

Wenn du beide Ausbildungen machen möchtest und direkt beides buchst kostet dir die Ausbildung statt 4400€ nur 3800€

 



Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB):

 

Anmelde- u. Zahlungsbedingungen:

Die Anmeldung zu den Kursen und Vorträgen erfolgt über den BUTTON "Anmeldung" und ist verbindlich!

Nach Anmeldung erhalten sie eine Bestätigung über den Fixplatz.

Kursbeiträge sind per Vorabüberweisung zu bezahlen!

 

Stornobedingungen: Die Anmeldung ist fix!

Bei Stornierungen bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn 50%

Stornierungen ab 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn, am gleichen Tag oder gar nicht 100%


HABEN SIE INTERESSE MICH ZU ENGAGIEREN?

AB 6 - 10 PERSONEN GEBE ICH WORKSHOPS BEI IHNEN ZU HAUSE! 

ALS DANK: GRATIS TEILNAHME FÜR ORGANISATORINNEN!