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Sollte Interesse an einem speziellen Kursthema bestehen bin ich für einen Kurs buchbar.

 

- ätherische oder natürliche Hausapotheke

- ätherische Öle für Kinder

- Reiseapotheke

- Pflanzenessenzen und Mazerate herstellen

- Wildpflanzen kennen lernen, Kräuterwanderung

- Naturkosmetik selbst gemacht

- Heilsalben herstellen

- Seifen sieden

- Chakren Balance

- Gefühlsbalance

 

Termin, Ort und Preis individuell zu vereinbaren.



Sie suchen ein Ausflugsziel in der Natur? Eine gemeinsame Aktivität für ihren Betrieb, Verein, Freundeskreis oder für die eigene Familie? Dann buchen Sie mich für eine geführte Kräuterwanderung und wählen Sie aus drei Möglichkeiten:

(1) Raum Deutschlandsberg: Kräuterführung durch die Klause Deutschlandsberg

(2) Raum Südsteiermark: Urkräuterwanderung auf der Remschniggalm

(3) Raum Graz: Wildkräuterführung um den  Thalersee

Dauer der Führung mind. 2 Stunden

Kosten je nach Rahmenprogramm (mit oder ohne Jause) und Gruppengröße (mind. 5 / max. 15 Personen) individuell vereinbar!



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Dann klick auf ANMELDUNG!



17.3.2022 Meridiane und ätherische Öle

ONLINE

Die Meridiane sind Energieleitbahnen unseres Körpers, die unseren jeweiligen Organen zugeordnet werden. Verschiedene Körper- und Heilpraktiken wie z.B. die Kinesiologie bedienen sich dem Werkzeug, um den Körper zu stärken und in Balance zu bringen. Erfahre mehr über das Konzept der Meridiane und wie du diese mit ätherischen Ölen in Verbindung bringen kannst, um dein Körper- und Energiesystem zu harmonisieren.

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 18:00-20:00

Kosten: 15.-

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!



26.3.2022 Frühlingskräuter-Praxistag

Tauche ein in die Zeit des Frühlings, wo die Natur zum Leben erwacht und alles ins Sprießen kommt. Gemeinsam betrachten wir die Natur, besprechen Pflanzen in ihrer Signatur, Wirkung und Anwendung und setzen uns mit der Tradition und ihren Bräuchen rund um den Frühling auseinander. Erfahre wie du Wildkräuter in deinen Menüplan einfließen lassen kannst und du deinen Körper stärkst und beim inneren Reinigungsprozess unterstützen kannst. Wir werden uns gemeinsam auf die Suche nach schmackhaften Frühlingswildkräutern machen und uns daraus eine 9-Kräuter-Suppe kochen, ein kräftiges Wildkräuterpesto für zu Hause herstellen und ein Gemmo Mazerat aus Knospen produzieren.

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 14:00-18:00

Kosten: 55.-

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!



21.4.2022 Gefühlsbalance mit ätherischen Ölen

Online und live

Ätherische Öle sind wertvolle Begleiter beim Umgang mit Gefühlen und bei emotionalen Herausforderungen. Jeder hat bestimmte Muster, Blockaden, Ängste oder Sorgen, die im Leben hinderlich sind. Um diese zu bearbeiten und zu bewältigen braucht es innere Arbeit und oft auch Hilfe von außen. Düfte können diese Prozesse gut begleiten und zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit führen. Lerne verschiedene Düfte in ihrem Wesen, ihrer Wirkung und ihrer Anwendung kennen, finde heraus welche Düfte zu dir und deinem Gefühlsthema passen.  Für mehr Schutz, Abgrenzung, Kraft und Freiheit auf emotionaler Ebene. 

 

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 18:00-20:00

Kosten: 15.-

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

 



6.5.2022 Duftwerkstatt zu Muttertag

Achtung! Ausgebucht!

Du suchst ein duftendes, pflegendes, individuelles Geschenk zu Muttertag?
Vor Ort besteht die Möglichkeit Naturkosmetik herzustellen, wie zum Beispiel Lippenpflege, Körpersahne, Gesichtscreme, Heilbalsam, Duschbäder, Roll-Ons, Salz-Peelings, Massage- und Körperöle, Raum- oder Wohlfühlsprays etc.
Verwendet werden ausschließlich natürliche und hochwertige Rohstoffe sowie reine ätherische Öle, um mit dem Besten aus der Natur sich selbst oder die Mutter zu verwöhnen.
Mach was du willst und so viel du willst! Die Wahl von individuellen Duftnoten und persönliche Duftberatungen sind inkludiert!

 

Vortragende: Sabrina Lukas

Dauer: 16:00-20:00

Kosten: 20.- (inkl. Rezepturen) die hergestellten Produkte werden separat verrechnet.

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

 



27.5. - 29.5.2022 Pflanzenflüsterinnen

An diesem Wochenende wollen wir gemeinsam in die Kraft und Energie der Weiblichkeit eintauchen. Durch körperliche Yoga-Praxis, Maditation, Besinnlichkeit, Ritual und der Verbindung zu den kraftvollen Heilpflanzen gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise des Frau-Seins. Verbinde dich mit der Natur und komm dir selbst ein Stück näher.

 

Am Programm steht: Morgen-Yoga, Räucher-Ritual, Tee-Zeremonie, Kakao-Dance, Soundhealing, Düfte und Heilpflanzen für das Frau-Sein, Kräuterführung, Brennnessel-Schnüre binden lernen und viele gemeinsame Erfahrungen.

Leitung:    Sabrina Lukas & Bernadette Schwarz

Dauer:       Fr 16:00 - So 16:00

Ort:             Moos 28, 8542 St. Peter im Sulmtal

Kosten:     180 - 280.- (individuell verhandelbar)

 



3.6.2022 Saisonelle Kräuterführung durch die Klause Deutschlandsberg

ACHTUNG! AUSGEBUCHT! Zusatztermin am 3.7.

Mit anschließender Wildkräuterverköstigung im Hitlbad Deutschlandsberg

Gemeinsam spazieren wir durch das einzigartige Naturschutzgebiet in Mitten von Deutschlandsberg und erkunden die wildwachsenden Pflanzen entlang der Laßnitz, sowie am Wald- und Wegesrand rund um die Burg Deutschlandsberg. Waldmeister, Lungenkraut, Sanikel, Johanniskraut, Beinwell, Beifuß und mehr werdet ihr entdecken und Genaueres über ihre volksheilkundliche Anwendung erfahren!

Im Anschluss werden wir einen erfrischenden Kräutertrunk und schmackhafte Wildkräuterhäppchen verkosten.

 

Leitung:    Sabrina Lukas

Dauer:       16:30 - 20:00

Ort:             Klause, 8530 Deutschlandsberg

Kosten:     35.- (ink. Wildkräuterjause)

 



9.6.2022 Ätherische Öle und Tiere (Gastvortragende)

Tipps aus Tricks beim Einsatz von ätherischen Ölen bei Tieren.

Auf was ist zu achten? Welche Düfte sind für welche Tiere geeignet? Wie kann ich mein Haustier bei körperlichen und seelischen Beschwerden gut begleiten?

Ätherische Öle sind wunderbare Begleiter im Alltag mit Tieren, ob zur Reinigung von Gerüchen und ungewollten Tierchen in Fell und Umfeld, zum Harmonisieren bei Stress und Unruhe, zur Förderung der Haut und Fellgesundheit und vieles mehr werden wir an diesem Abend behandeln.

Vortragende: Sabrina Lukas & Christina Köstenbauer

Dauer: 18:30-20:30

Kosten: 15.-

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

 



23.6.2022 Ätherische Reiseapotheke

"Ich fahr nicht ohne meine Öle in den Urlaub!"... aber auf welche ätherischen Öle soll ich mich beschränken? Welche Düfte passen in die Reiseapotheke und welche Düfte decken mich im Notfall gut ab? Meine Begleiter bei Insektenstichen, Sonnenbrand, kleinen Verletzungen, Fit für den Flug und gestärkt für ein neues Klima oder andere Bedingungen wie fremdes Essen, eingeschränkte Hygiene etc...
Gestärkt in den Urlaub und wieder zurück!

Vortragende: Sabrina Lukas & Christina Köstenbauer

Dauer: 18:30-20:30

Kosten: 15.-

Ort: Bösenbacherstraße 174, 8523 Frauental

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

 



29.6.2022 Aromatherapie für den Hausgebrauch

Ätherische Öle sind wohltuende Begleiter für Körper und Geist.

Du möchtest wissen welche ätherischen Öle in die Hausapotheke gehören, wie du sie richtig anwendest und auf was du dabei achten sollst? Hier bekommst du das nötige Basiswissen vermittelt, lernst die wichtigsten Düfte wie Lavendel, Pfefferminze, Zitrone, Weihrauch und bewährte Aromamischungen kennen und bekommst wertvolle Tipps für den Alltag.

 

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit deine ganz persönliche Aroma-Mischung zu kreieren!

Leitung:    Sabrina Lukas

Dauer:       17:30 - 20:00

Ort:             Gesundheitsinstitut, 8505 St. Nikolai im Sausal

Kosten:     25.-

 



3.7.2022 Saisonelle Kräuterführung durch die Klause Deutschlandsberg

Achtung Ausgebucht! Nächsten möglichen Termine 26.8. oder 11.9.

Gemeinsam spazieren wir durch das einzigartige Naturschutzgebiet in Mitten von Deutschlandsberg und erkunden die wildwachsenden Pflanzen entlang der Laßnitz, sowie am Wald- und Wegesrand rund um die Burg Deutschlandsberg. Waldmeister, Lungenkraut, Sanikel, Johanniskraut, Beinwell, Beifuß und mehr werdet ihr entdecken und Genaueres über ihre volksheilkundliche Anwendung erfahren!

Im Anschluss werden wir einen erfrischenden Kräutertrunk und schmackhafte Wildkräuterhäppchen verkosten.

 

 

Leitung:    Sabrina Lukas

Dauer:       14:30 - 18:00

Ort:             Klause, 8530 Deutschlandsberg

Kosten:     35.- (ink. Wildkräuterjause)

 



6.7.2022 Yoga und Pflanzendüfte für körperliche und geistige Entspannung

Achtung Ausgebucht!

An diesem Abend beschäftigen wir uns mit Pflanzendüften, die unseren Körper und unseren Geist entspannen, beruhigen und erden. Erfahre, was die Natur für uns bereit hält, um mehr in unserer Mitte anzukommen und uns innerlich auszurichten, um mehr Harmonie im Alltag zu erlangen.

 

Ablauf:

17:30-18:00 Yoga zum Ankommen mit Melanie
Kleine Pause, zum Trinken und Austausch
18:15- 20:15 Düfte & Heilpflanzen mit Sabrina
20:15 - 20:30 Abschlussmeditation/Schlussentspannung

Mitzubringen - Yogakleidung und Matte/ Decke wie gewohnt, evtl. Yogablöcke zum Sitzen, Wasserflasche/ etwas für euch zu trinken, Block & Stift zum Mitschreiben (Stifte und Yogablöcke werden auch vor Ort sein)

Leitung:    Sabrina Lukas & Melanie Spielhofer

Dauer:       17:30 - 20:30

Ort:             Mehrzweckraum Feuerwehr, Hofstätten 122,                  8200 Gleisdorf

Kosten:     28.-

 



16.7.2022 Aromatherapie bei Kindern

ZOOM Vortrag

Ätherische Öle sind sanfte und effektive Begleiter bei Kindern in schwierigen Lebensphasen, bei gesundheitlichen Beschwerden oder bei kleinen Alltäglichkeiten! Welche ätherischen Öle eignen sich besonders gut für Kinder, welche Wirkungskraft haben sie und wie wende ich sie richtig an?
Vorgestellt werden klassische Düfte wie Lavendel, Weihrauch, Kamille, Mandarine sowie bewährte Aromamischungen zum Beruhigen, Ermutigen, Erden, Schützen, Lindern und Bestärken. Mit praktischen Tipps und gegenseitigen Erfahrungsaustausch!

Leitung:    Sabrina Lukas

Dauer:       9:30 - 12:00

ZOOM Link wir nach Anmeldung und Vorabüberweisung ausgeschickt!

Kosten:     25.-

 



26.7.2022 Klang & Rauch: Räucherkurs mit heilenden Klängen

Räuchern ist ein uraltes Mittel zur Reinigung, zum Loslassen von Altem und Einladen von Neuem. Gemeinsam werden wir die Tradition des Räucherns erkunden, bewährte und heimische Räucherpflanzen besprechen und ein Räucherritual durchführen. Dabei wird uns Maria Fink mit heilenden Klängen begleiten und in unsere eigenen Tiefen führen.
Mitzubringen: Matte, Decke, Polster, bequeme Kleidung, warme Socken, Wasserflasche und Schreibzeug.

Leitung:    Sabrina Lukas & Maria Fink

Ort:             Ferienhaus "Bergfried" in 8530 Glashütten (1247m)

Dauer:      18:00 - 21:00

Kosten:     55.-

 



27.7.2022 Alm-Kräuterführung in Glashütten

Wir werden auf 1247m Seehöhe die Almwiesen erkunden und vieles über die die Wirkstoffe, die Verwendungsweise aber speziell auch die Signatur und das Wesen der Pflanzen erfahren. Arnika, Quendel, Augentrost, Germer und viele weitere Heilpflanzen werden uns begegnen. Im Anschluss werden wir gemeinsam eine Wildkräuterjause mit gesammelten Almkräutern zubereiten.

 

Mitzubringen: Körbchen, Schere, Regenschutz und Sonnenschutz.

Leitung:    Sabrina Lukas

Ort:             Ferienhaus "Bergfried" in 8530 Glashütten (1247m)

Dauer:      15:30 - 19:30

Kosten:     35.- (inkl. Kräuterjause)



29.7.2022 KRÄUTER-Event in Glashütten

Verbringe einen Tag auf der Alm und gewinne Einblick in das Verarbeiten von Heilpflanzen!

Wir werden die Pflanzenwirkstoffe auf unterschiedliche Arten extrahieren und weiterverarbeiten.

 

Am Programm:

- Die Kunst des Destillierens, um wunderbar duftendes Rosenhydrolat und echtes ätherisches Lavendelöl zu gewinnen

- Eine ganz besondere Pressmethode von Ölpflanzen und duftenden Kräutern zu Aromaöl-Essenzen

- Die Herstellung von Salben und Oxymel aus frischen Pfanzeölauszügen von den Almwiesen, sowie frisch geerntetes Fichtenharz.

 

Leitung:    Sabrina Lukas

Ort: Bergfried Glashütten

Dauer:      10:00 - 18:00

Kosten:     120.- (inkl Verköstigung und kleinen Proben der gewonnen Produkte)



19-23.7.2022 Kräutertage auf der Almhütte

ACHTUNG AUSGEBUCHT!

Nimm dir eine Auszeit für dich, schnuppere frische Almluft und tauche ein in die Welt der Wildkräuter und Heilpflanzenkunde! Wir werden von Dienstag Abend bis Samstag Abend auf einer idylischen Almhütte (1247m Seehöhe) gemeinsam Zeit verbringen, die Almwiesen erkunden und uns mit der Signaturenlehre der Pflanzen auseinandersetzen. Wildkräuter und-Pflanzen suchen, betrachten, studieren, sammeln und zu Tinkturen, Essenzen, Mazeraten, Destillaten verarbeiten. Wir werden gemeinsam heilsame Elixiere, Salben und andere Volksheilmittel wie Sauerhonig, Kräuteressige, Stärkungstropfen und vieles mehr herstellen.

 

Wir werden den Morgen mit Yoga beginnen, gemeinsam Wildkräuterspeisen zubereiten, rituelle Handwerk ausüben wie z.B. Kräuterkränze binden, Traumfänger gestalten und den Abend mit Lagerfeuer, Räucherritualen, Entspannungsübungen und heilenden Klängen ausklingen lassen. Jeder kann dabei sein Wissen und seine Fähigkeiten einbringen oder sich einfach inspirieren und leiten lassen!

 

Ziel ist es, die Natur mit anderen Augen zu betrachten, die Pflanzenwelt in ihrem Wesen besser zu verstehen, die Schätze der Natur zu entdecken und für die eigene Gesundheit einzusetzen. Verbindung und Begegnung schaffen mit der Natur, zu sich selbst und zu Gleichgesinnten!

 

Kräuterwissen & Praxis: Sabrina Lukas

Yoga & Ritual: Maria Fink

Ort:             Ferienhaus "Bergfried" in 8530 Glashütten (1247m)

Dauer:      Anreise 19.7. 17Uhr

   Abreise 23.7. 20Uhr

Kosten:     590.- (inkl Nächtigung, Verpflegung)

 

Achtung: beschränkte TeilnehmerInnenzahl auf 8 Personen



23.8.2022 Frauen-ZOOM: Modul 1: Zykluswissen

Wir Frauen sind zyklische Wesen, genau wie die Natur, der Mond und das Leben an sich. Was können wir aus dem Gesetz des Zyklus im Allgemeinen lernen und wie können wir es auf unser Frau-Sein umlegen? Welche Phasen durchschreiten wir, was braucht es in den einzelnen Phasen und wie kann ich gut in diesen weiblichen Rhythmus eintauchen?

Wir werden uns mit dem Frauen-Zyklus auf körperlicher und emotionaler Ebene auseinandersetzen und Möglichkeiten besprechen, wie man sogenannte Schwachstellen ausgleichen kann. Finde heraus, was dein Frau-Sein braucht!

Leitung:    Sabrina Lukas

Dauer:       18:00 - 20:30

ZOOM Link wir nach Anmeldung und Vorabüberweisung ausgeschickt!

Kosten:     25.-

 



26.8.2022 Saisonelle Kräuterführung durch die Klause Deutschlandsberg

Mit anschließender Wildkräuterverköstigung im Hitlbad Deutschlandsberg

Gemeinsam spazieren wir durch das einzigartige Naturschutzgebiet in Mitten von Deutschlandsberg und erkunden die wildwachsenden Pflanzen entlang der Laßnitz, sowie am Wald- und Wegesrand rund um die Burg Deutschlandsberg. Waldmeister, Lungenkraut, Sanikel, Johanniskraut, Beinwell, Beifuß und mehr werdet ihr entdecken und Genaueres über ihre volksheilkundliche Anwendung erfahren!

Im Anschluss werden wir einen erfrischenden Kräutertrunk und schmackhafte Wildkräuterhäppchen verkosten.

 

Leitung:    Sabrina Lukas

Dauer:       16:30 - 20:00

Ort:             Klause, 8530 Deutschlandsberg

Kosten:     35.- (ink. Wildkräuterjause)

 



30.8.2022 Frauen-ZOOM: Modul 2: pflanzliche Frauenheilkunde

An diesem Abend werden wir uns mit der Thematik "Frauenbeschwerden" auseinandersetzen und herausfinden, welche Ursachen bestimmte Thematiken haben können und was man dagegen tun kann. Welche Techniken und Zugänge liefern uns die Frauenheilkunde und die Aromatherapie? Wie setze ich bestimmte Heilpflanzen ein und wie kann ich Harmonie erreichen und meine Beschwerden lindern? Finde heraus, was zu dir passt!

Leitung:    Sabrina Lukas

Dauer:       18:00 - 20:30

ZOOM Link wir nach Anmeldung und Vorabüberweisung ausgeschickt!

Kosten:     25.-

 



11.9.2022 Saisonelle Kräuterführung durch die Klause Deutschlandsberg

Mit anschließender Wildkräuterverköstigung im Hitlbad Deutschlandsberg

Gemeinsam spazieren wir durch das einzigartige Naturschutzgebiet in Mitten von Deutschlandsberg und erkunden die wildwachsenden Pflanzen entlang der Laßnitz, sowie am Wald- und Wegesrand rund um die Burg Deutschlandsberg. Waldmeister, Lungenkraut, Sanikel, Johanniskraut, Beinwell, Beifuß und mehr werdet ihr entdecken und Genaueres über ihre volksheilkundliche Anwendung erfahren!

Im Anschluss werden wir einen erfrischenden Kräutertrunk und schmackhafte Wildkräuterhäppchen verkosten.

 

Leitung:    Sabrina Lukas

Dauer:       15:30 - 19:00

Ort:             Klause, 8530 Deutschlandsberg

Kosten:     35.- (ink. Wildkräuterjause)

 



23.-25.9.2022 Pflanzenflüsterinnen:                         "Die tiefe Kraft der Wurzeln"

An diesem Wochenende wollen wir gemeinsam in die Energie des Herbstes eintreten. Wir werden uns mit Themen wie Fülle, Erdung, Verwurzelung, Rückzug und Innenschau auseinandersetzen, diese Qualitäten in uns spüren und erwecken. Mit Hilfe von restorativen Yoga, Körperübungen, Instrumenten und Achtsamkeitsübungen werden wir in unsere Tiefe tauchen und aus der Natur schöpfen. Wir werden Wurzeln graben und Stärkungsmittel für den Winter herstellen und verarbeiten, was die Natur für uns bereithält. Jede Frau wird ihre eigene Rahmentrommel bekommen, bemalen und einspielen, wir werden Vaginalzäpfchen herstellen und uns im Frauen-Sharing-Circle austauschen. Das und mehr erwartet euch!

 

Achtung: Beschränkte Teilnehmerinnenanzahl!

Leitung:    Sabrina Lukas & Bernadette Schwarz

Dauer:       Fr 16:00 - So 16:00

Ort:             Moos 28, 8542 St. Peter im Sulmtal

Kosten:     220 - 280.- (zuzügl. 65.- Verpflegung & Nächtigung)

 



Haben sie Interesse mich zu organisieren?                           Ab 6 - 10 Personen gebe ich Workshops bei ihnen zu Hause!  Als Dank: Gratis Teilnahme für OrganisatorInnen!


Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB):

 

Anmelde- u. Zahlungsbedingungen:

Die Anmeldung zu den Kursen und Vorträgen erfolgt über den BUTTON "Anmeldung" und ist verbindlich!

Nach Anmeldung erhalten sie eine Bestätigung über den Fixplatz.

Kursbeiträge sind per Vorabüberweisung zu bezahlen!

 

Stornobedingungen: Die Anmeldung ist fix!

Bei Stornierungen bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn 50%

Stornierungen ab 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn, am gleichen Tag oder gar nicht 100%